Вы освоите тактическое и стратегическое планирование, научитесь сортировать задачи по приоритетам и экономить время. Сможете легко соблюдать баланс между делами и личной жизнью.
- Длительность – 1 месяц
- Онлайн в удобное время
- Отработка навыков на практике
- Доступ к курсу навсегда.
Кому подойдёт этот курс:
- Менеджерам и маркетологам
Вы освоите конкретные технологии и стратегии управления временем. Научитесь делать все дела за рабочий день, грамотно распределять задачи в соответствии с таймингом. Сможете больше успевать и зарабатывать. - Фрилансерам
Вы научитесь планировать свой рабочий день с перерывами на обед и свободным временем, а не работать 24/7. Найдёте баланс между заработком, отдыхом и личной жизнью. - Тем, у кого свободный график работы (дизайнеры, SMM-специалисты, блогеры)
Вы узнаете, как оценить затраты времени даже для творческих задач. Научитесь контролировать прокрастинацию и «поиск вдохновения». Сможете планировать своё время, чтобы работать продуктивно и без паники сдавать всё в срок.
Чему вы научитесь:
- Оценивать необходимое для решения задачи время
Научитесь оценивать время для понимания и выполнения задачи, чтобы точно спланировать рабочий день. - Разрабатывать собственный план/ дашборд
Научитесь применять инструменты и структуры тайм-менеджмента, чтобы создавать дашборд, недельный или годовой план специально под свои цели. - Понимать психологию прокрастинации
Узнаете, как работает прокрастинация, какие физические и психологические причины есть у этого состояния. Научитесь обходить её ловушки и побеждать лень. - Использовать тактический тайм-менеджмент
Поймёте, как оценивать задачи по критериям пользы и затрат. Сможете использовать матрицу Эйзенхауэра, чтобы определять приоритетные задачи и грамотно управлять их потоком. - Применять стратегическое планирование
Узнаете, как выбрать главную цель плана и декомпозировать её, построить траекторию и просчитать реалистичные шаги.
Как проходит обучение на платформе:
- Знакомитесь с платформой
Платформа Skillbox — собственная разработка компании, которую мы постоянно улучшаем. Вас ждут видео, практические задания и общение с кураторами. Доступ к материалам откроется сразу после покупки курса. - Получаете знания
Курсы состоят из тематических видео разной длительности. Смотрите их, когда и где угодно. Доступ бессрочный, чтобы вы всегда могли вернуться и повторить теорию. - Выполняете задания
Мы уверены, что навыки отрабатываются только через практику. Поэтому после теории вас ждёт практическая работа или тест. Все задачи приближены к реальным — их можно с гордостью положить в портфолио. - Работаете с куратором
Проверкой заданий занимаются кураторы. Это эксперты по теме курса. Они помогут с трудными задачами и подскажут, как улучшить ваши проекты. Общаться с проверяющими кураторами можно прямо на платформе.
Содержание курса:
Вас ждут видеоматериалы, практика на основе реальных кейсов, а также личная встреча с экспертом, где вы сможете задать любой вопрос.
4 тематических модуля, 18 видеоматериалов.
- Тайм-менеджмент: ловушки в управлении временем
Вы поймёте, что скрывается за термином «тайм-менеджмент», разберёте основные ловушки, которые воруют ваше время, рассмотрите психологические и физические причины прокрастинации. Научитесь оценивать собственные силы для решения задач за определённый отрезок времени, а также сможете грамотно планировать свой день. - Тактический тайм-менеджмент
Вы освоите инструменты тактического планирования, узнаете, что такое редукция, слотовое планирование и скоринг задач. Научитесь комбинировать различные инструменты, чтобы управлять потоком дел. - Стратегический тайм-менеджмент
Вы познакомитесь с несколькими видами планирования (стратегическое, квартальное, календарь, встречи), узнаете, когда применять тот или иной тип, а также — как их комбинировать. Научитесь ставить амбициозные цели и декомпозировать их. - Разбор инструментов тайм-менеджмента
Вы узнаете основные инструменты тайм-менеджмента и определите, какие вам подходят. Поймёте, как правильно составить личный дашборд. - Итоговая работа
Вы разработаете структуру личного дашборда и ежедневника, обоснуете выбор структуры и техник планирования.
Спикер – Матвей Матвеев
Продакт-менеджер. Работал в Skyeng.
Работал Product Manager в Skyeng. Выстроил и внедрил процессы планирования в департаменте маркетинга: разработал шаблоны, инструменты, календари и чек-листы. Бывший главред образовательного центра «Алгоритм». В свободное время разрабатывает фреймворк «личность как продукт», учит немецкий язык, разрабатывает два курса, учится в университете Иллинойса и все успевает.
- Составите личный шортлист техник планирования и самоорганизации
- Сможете эффективно распределять нагрузку, чтобы избежать выгорания
- Освободите время на личные дела и отдых
- Когда — Начните учиться сейчас
- Формат — Вебинары, видео и практика
- Документ — Сертификат Нетологии
Постоянная нехватка времени вызывает усталость и чувство неудовлетворённости
Когда бесконечно сыпятся рабочие задачи и горят сроки, совсем не остаётся времени на себя и близких. Эффективный тайм-менеджмент помогает найти баланс между работой и отдыхом и сохранить силы на личные дела.
Время — невосполнимый и поэтому самый ценный ресурс. Количество часов в сутках увеличить нельзя, зато можно управлять своим графиком и успевать гораздо больше
Курс подойдёт, если вы узнаёте себя в таких ситуациях
- Часто находитесь в режиме аврала и задерживаетесь на работе. Не восстанавливаете силы и пренебрегаете любимыми делами, которые помогают восстановить ваш ресурс.
- Вы отвечаете не только за личное планирование, но и за успехи всей команды. Если в задачах беспорядок, и ресурсы распределены неправильно, страдает общий результат.
- Вам сложно найти баланс. Вы уходите с головой в работу, забывая поесть, или, наоборот, приступаете к задачам впритык к дедлайну, от чего испытываете стресс и рискуете наделать ошибок.
- Не знаете, как оценить приоритет задач и время, необходимое на их выполнение. В результате — боитесь сорвать сроки, подвести заказчиков и коллег.
- Вам катастрофически не хватает времени на отдых, родных, хобби и спорт. Не знаете, как организовать свой график, поэтому всё откладываете на потом и не чувствуете удовлетворённости жизнью.
- Много слышали и читали о тайм-менеджменте, но так и не смогли применить его в жизни. Не можете подобрать техники, которые будут работать конкретно в вашем случае.
Вы попробуете разные техники тайм-менеджмента и соберёте личный список инструментов для повышения эффективности
Научитесь управлять своим временем в работе и личных делах
- Повысите личную эффективность в жизни и работе. Сможете успевать больше при том же количестве задач и дел
- Будете закрывать рабочие задачи в нужное время, укладываться в дедлайны и держать обещания перед коллегами и клиентами по срокам
- Сможете грамотно организовать личный календарь, правильно распределять приоритеты и планировать время на уровне команд и проектов
- Сформируете личный шортлист техник тайм-менеджмента, которые лучше работают конкретно в вашем случае
Как проходит обучение
Вы смотрите видеоуроки в своём темпе и делаете домашние задания. Раз в две недели подключаетесь на игровые вебинары для отработки навыков при поддержке преподавателя.
Инструменты тайм-менеджмента на видеоуроках
В коротких тематических видеоуроках мы даём выжимку по теории и инструментам тайм-менеджмента. В видеоматериалах используем персонажей и примеры, чтобы вам было легче усваивать информацию.
Домашние задания — практика для реальной жизни
Все домашние задания направлены на то, чтобы вы применили как можно больше инструментов тайм-менеджмента в работе и личной жизни. Задания есть как самостоятельные, так и с обратной связью от преподавателя.
Игровые вебинары для закрепления навыков и знаний
Раз в две недели проводим игровые вебинары. Вместе с другими участниками курса при поддержке преподавателя вы в игровом формате попробуете инструменты тайм-менеджмента, заметите ключевые ошибки и научитесь их обходить.
Обмен опытом
Чтобы получить максимальный эффект от обучения, вы будете обмениваться мнениями и опытом с одногруппниками, вместе обсуждать задания и личные кейсы в чате.
Каждые две недели вас ждут онлайн-встречи: сможете помочь друг другу взглянуть на проблемы со стороны и придумать оптимальные решения ситуаций.
С вами будет работать профессиональный
педагог и тренер
Антонина Лебединская
Сертифицированный бизнес-тренер, эксперт по менеджменту и личной эффективности
С 2007 года проводит тренинги, по итогам которых более 80% компаний обращаются повторно. Среди клиентов: Сбербанк, Банк «Открытие», «ВТБ Страхование», «Ингосстрах», «Северсталь», «Росатом», ИКЕА, «Азбука Вкуса», «Технониколь», Школа управления «Сколково», Comedy Club Production и другие.
На курсе вы попробуете разные инструменты планирования и самоорганизации, интегрируете их в рабочие и личные задачи. Увидите, что поглощает ваше время, и научитесь отказываться от неэффективных дел
Программа курса
Курс состоит из 10 видеоуроков длительностью по 10-25 минут. Раз в две недели запланированы вебинары — всего их будет 4.
Личный тайм-менеджмент
Научитесь расставлять приоритеты, находить время для важных личных дел, опробуете разные инструменты для планирования задач и повышения личной эффективности в течение дня. Найдёте ключ к личной мотивации и способы предолевать прокрастинацию. Будете меньше стрессовать из-за объёма горящих задач и дел.
12 часов теории
10 часов практики
- С чего начинается управление временем. Расстановка приоритетов
- Управление временем через списки задач, календари, приложения
- Что мешает достигать целей
- Проживаем день эффективно
- Мотивация на пути к цели
- Что делать со спадом мотивации
- Вебинар-игра «Планирование дня»
- Вебинар «Персональная программа мотивации»
Тайм-менеджмент в команде
Разберётесь, как успевать с задачами в рабочее время, реально оценивать время на их выполнение, сохранять в течение рабочего дня продуктивность. Научитесь планировать время реализации любых проектов и время команды, успевать в дедлайны и избегать ситуаций, в которых все работают в режиме авралов и горящих сроков.
6 часов теории
8 часов практики
- Тайм-менеджмент в работе с коллегами
- Тайм-менеджмент в работе с исполнителями
- Тайм-менеджмент совещания
- Планирование проектов и долгосрочных задач
- Вебинар-игра «Эффективное совещание»
- Вебинар-игра «Планирование проекта»
Гарантия возврата денег
У вас есть три занятия, чтобы попробовать. Если передумаете учиться, скажите — и мы вернём вам всю сумму.
Ваши результаты обучения
✔ Применяете в жизни инструменты планирования, управления временем, сохранения ресурсного баланса
✔ Знаете, как расставлять приоритеты в задачах и отсеивать лишнее
✔ Умеете находить баланс между работой и личной жизнью
✔ Можете правильно оценить время на выполнение задач в режиме жёстких дедлайнов
✔ Владеете разными методиками планирования и управления временем в проектной работе
✔ Правильно распределяете временную нагрузку между членами команды для достижения результатов в срок
✔ Знаете, как сделать встречу быстрой и результативной
Отзывы выпускников на сайте.
Курс «Управление временем»
Курс digital-тренингов, который научит эффективно распоряжаться своим временем, правильно ставить цели и планировать работу
О программе
«Управление временем» — курс групповых онлайн-тренингов для менеджеров, которые хотят научиться успевать больше за меньшее время, правильно планировать работу, ставить точные цели.
Занятия проходят онлайн на платформе ТренингСпэйс под руководством опытных тренеров и включают в себя теорию, практику и домашние задания.
10 часов тренингов по менеджменту, целеполаганию, планированию
15 ваших сотрудников могут обучаться одновременно
3 опытных тренера будут руководить обучением
Формат обучения
5 онлайн-тренингов
Продолжительность
10 часов
Задачи
— Повысить компетентность в области управления временем
— Найти резервы для повышения
эффективности личной и профессиональной жизни
— Сформировать представление о методах управления временем
Основные темы курса
- Понятие «время»
- 3 кита тайм-менеджмента
- Целеполагание и планирование
- Прокрастинация и борьба с ней
- Хронофаги
- Хронометраж
Методы обучения
- Мини-лекция
- Мозговой штурм
- Модерация
- Опросы и тесты
- Аквариум
- Ролевая игра
Домашние задания
- Подготовить хронометраж
- Саланировать рабочую неделю в аутлук и предоставить скрин
- Пройти тест
- Прочитать книгу
Как проходят онлайн-тренинги
Занятия проводятся в сервисе ТренингСпэйс и полностью повторяют возможности очных тренингов — но в дистанционном формате
- Принять участие в тренинге можно откуда угодно. Для этого нужен только компьютер, смартфон или планшет со стабильным интернетом.
- Онлайн-тренинги полностью повторяют механики очных занятий: участники работают в мини-группах, проводят мозговые штурмы, ролевые игры, разбирают кейсы, тренируют навыки. Это позволяет добиваться высокой вовлеченности и качественно развивать soft-skills.
- Обучение прозрачно и измеряемо благодаря системе digital-аналитики. Вы видите результаты обучения сотрудников, прогресс в развитии навыков.
Успешность профессиональной деятельности во многом зависит от того, с каким багажом знаний, умений, навыков мы придем на рабочее место. Технологии тайм-менеджмента способны повысить эффективность процесса обучения в вузе, тем самым увеличив конкурентоспобность будущих специалистов на рынке труда. Постоянные изменения (внедрение новых систем управления, необходимость разработки и вывода на рынок новых услуг и продуктов, освоение новых технологических решений и направлений деятельности) диктуют необходимость регулярного совершенствования сформированных в процессе обучения в вузе знаний, что делает навыки эффективного управления временем незаменимым условием успешного профессионального и карьерного роста. Курс разработан НИТУ «МИСиС».
О курсе
Основными задачами данного курса являются:
- определение и грамотное формулирование целей обучения, определение путей и планирования действий по их достижению
- определение ресурсов своего времени на решение учебных задач
- выявление своих индивидуальных поглотителей времени
- разработка собственной стратегии повышения эффективности использования времени
- планирование задач с учетом приоритетности
- эффективное управление задачами в плане с учетом «горизонтов» планирования
- создание эффективного обзора своих дел, задач, информации с использованием различных групп инструментов
- применение инструментов тайм-менеджмента для повышения личной работоспособности
- использование различных способов самонастройки на решение задач разной сложности
Формат
Еженедельные занятия будут включать:
- просмотр тематических видео-лекций.
- промежуточное контрольное тестирование по каждому разделу курса и итоговое контрольное тестирование по всему содержанию курса с автоматизированной проверкой результатов.
- изучение текстовых материалов, дополнительных источников (статьи и материалы сайта тайм-менеджерского сообщества) с описанием практического опыта применения различных инструментов и приемов организации времени.
- выполнение заданий с взаимной оценкой по каждому разделу курса.
Программа курса
Курс состоит из четырех разделов:
Раздел 1. Целеполагание
Раздел 2. Поглотители времени. Хронометраж
Раздел 3. Эффективное планирование
Раздел 4. Создание эффективного обзора задач. Самомотивация. Отдых
Результаты обучения
В результате освоения курса у обучающихся формируются следующие компетенции:
- применяет инструменты тайм-менеджмента для повышения личной работоспособности
- выявляет свои индивидуальные поглотителей времени
- разрабатывает собственные стратегии повышения эффективности использования времени
- использует различные способы самонастройки на решение задач разной сложности
Формируемые компетенции
Курс направлен на формирование общекультурных компетенций:
ОК-7 — Способность к самоорганизации и самообразованию
Курс направлен на формирование общепрофессиональных компетенций:
ОПК-3 — Способность проектировать организационные структуры, участвовать в разработке стратегий управления человеческими ресурсами организаций, планировать и осуществлять мероприятия, распределять и делегировать полномочия с учетом личной ответственности за осуществляемые мероприятия
Не хватает времени на все необходимые дела? Обучитесь на нашем курсе и избавьтесь от этой проблемы! Успешно окончив данный курс, Вы сформируете у себя экономичное отношение к времени. Вы научитесь оценивать собственный временной стиль и эффективность расходов своего времени. Вы изучите техники и получите инструменты, позволяющие анализировать, корректировать и контролировать использование времени.
«Как жаль, что в сутках всего 24 часа» – эту фразу каждый из нас слышал не раз. Выспаться, успеть сделать все по работе, уделить достаточно времени семье и отдыху – так в идеале должен выглядеть наш день, но чаще всего нам приходится жертвовать чем-то из списка, чтобы сделать хоть что-то важное. Постепенно накапливаются усталость, стресс и чувство вины. Причина этого – неумение управлять своим временем. Вы находитесь в зоне риска, если вам знакомы ситуации ниже.
- Список дел нарастает, как снежный ком, и вы не знаете, за что взяться в первую очередь.
- Делаете все сами, потому что другие могут не справиться.
- Ничего не успеваете, хотя все время чем-то заняты.
- Постоянно отвлекаетесь от дел, просматривая почту, соцсети, новости (нужное подчеркнуть).
Если хотя бы на 1 вопрос вы ответили утвердительно, вам нужна помощь специалиста! Предлагаем пройти курс «Тайм-менеджмент — организация времени» и взять управление временем в свои руки!
Обучение построено на практическом применении принципов тайм-менеджмента к опыту слушателей. На занятиях вы проведете инвентаризацию собственного времени и поймете, где взять свободные часы на необходимые дела. Проанализируете свои цели по критериям SMART и составите план по их достижению. Наконец, научитесь правильно расставлять приоритеты и доверять другим решение важных задач.
Курс знакомит слушателей с проверенными техниками тайм-менеджмента Pomodoro и Trello и современными программными средствами для управления временем.
Курс предназначен для собственников бизнеса, руководителей предприятий, менеджеров высшего и среднего звена и всех, кто заинтересован в оптимизации своего времени и лучшей самоорганизации.
Не хватает времени на все необходимые дела? Обучитесь на нашем курсе и избавьтесь от этой проблемы!
Интересный факт! Тренинги по тайм-менеджменту часто входят в базовый пакет плана развития сотрудников многих компаний.
Вы научитесь
- достигать большего за меньшее время;
- успевать сделать главные дела вовремя;
- продвигаться вперед быстрее и эффективнее;
- сбалансировать работу и личную жизнь;
- успокоиться и не переживать из-за времени.
Специалисты, обладающие этими знаниями и навыками, в настоящее время крайне востребованы.
Большинство выпускников наших курсов делают успешную карьеру и пользуются уважением работодателей.
Программа курса
Модуль 1. Формирование личной реальности (4 ак. ч.)
Главный ресурс в жизни и бизнесе — время!
- Учет своих индивидуальных особенностей в управлении временем. Практика –«Определение цикла действия». Рабочий стиль.
- Эффективное управление временем. Ролевая игра –Есть ли у вас план?
Практика – Создание древа целей. «Основные жизненные ценности». Миссия – Цель – Задача – Исполнение.
- Инвентаризация времени. Хронометраж и оценка личной эффективности. Практика – Портрет рабочего дня. Отслеживание показателей в личной работе (Пирог времени).
- Самоменеджмент с использованием дневника времени, календарика-пинарика, ментальных карт.
- Анализ «поглотителей» времени (хронофагов) и их устранение. Определение продолжительности непродуктивной работы. Выявление резервов времени.
Навыки эффективного планирования и целеполагание.
- Анализ ценностей и целей. Главные цели жизни и их разглобализация. Определение глобальной цели. Проверяем по критериям формулирования целей SMART. Практика «Измерение целей». Кейс – Золотая рыбка.
- Принятие решений: вскрыть резервы производительности. Практика.
- Необходимость принятия решений. Практика — «Съесть лягушку, разделить слона, швейцарский сыр» и т. д.
- Техники Pomodoro и Trello: тайм-менеджмент, который работает: просто и элегантно – обзорно.
- Обзор популярных программ для управления временем / собой ….google calendar – обзорно.
- Облачные хранилища (Dropbox, Google Drive) – обзорно.
Эффективное управление временем
- Принципы и правила планирования времени. Цветное планирование. Принцип Парето (соотношение 80:20). Принцип «3 гвоздя».
- Установление приоритетов с помощью анализа АБВ. Анализ списка дел участников.
- Ускоренный анализ по принципу Эйзенхауэра. Практика — «Важно/Неважно».
- Практика — «Ценности и приоритеты».
Модуль 2. Индивидуальные особенности в планировании и восприятии времени (4 ак. ч.)
- Индивидуальные возможности оптимизации расхода времени (как в области профессиональной деятельности, так и вне ее)
- Конфликт как источник потери времени. Стратегии поведения в конфликтной ситуации
- Эффективное межличностное взаимодействие как способ экономии временных ресурсов.
- Нерациональное распределение времени как потенциальный источник стресса.
- Основы типологии: что нужно знать о себе, чтобы распределять время максимально эффективно. Диагностика индивидуальных различий (DISC).
- Практика – ролевая игра.
Модуль 3. Выбор инструмента для планирования времени (1 ак. ч.)
- Традиционные средства для управления временем на бумажных носителях.
- Программные средства для управления временем. Таск-трекеры (таск-менеджеры) — сервисы для совместной работы – главные цифровые помощники современных менеджеров различного уровня.
Модуль 4. Как не разорваться на работе. Принцип делегирования и различные возможности его использования (4 ак. ч.)
- Преимущество делегирования. Тестовое задание – Практика – «Геометрические фигуры».
- Сопротивление делегированию. Кейс – умеете ли делегировать
- Правила делегирования. Практика — «Подарок».
- Алгоритм делегирования по матрице Эйзенхауэра. Практика – Цейтнот руководителя, практикум-поединок : обратное делегирование.
Модуль 5. Мотивация и Самоконтроль (3 ак. ч.)
- Самомотивация как инструмент сокращения временных издержек. Информационный прессинг.
- Практика на самомотивацию. Анализ своих оправданий.
- Как не потерять себя в суматохе дел: переключение внимания, ресурсные состояния, управление стрессом, методы мгновенной релаксации. Как проявляется трудоголизм и эмоциональное выгорание.
- Практика – Диагностика профессионального выгорания.
- Методы самоконтроля.
Курс «ПЕРСОНАЛЬНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ: ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ»
Основными задачами данного курса являются определение и грамотное формулирование целей обучения, определение путей и планирования действий по их достижению, определение ресурсов своего времени на решение учебных задач. Также Вы сможете выявить своих индивидуальных поглотителей времени, разработать собственную стратегию повышения эффективности использования времени и планирование задач с учетом приоритетности. Вы научитесь эффективно управлять задачами в плане с учетом «горизонтов» планирования, создавать эффективный обзор своих дел, задач, информации с использованием различных групп инструментов. Вам будут доступны применение инструментов тайм-менеджмента для повышения личной работоспособности и использование различных способов самонастройки на решение задач разной сложности.
Учебная программа дистанционного курса
«Персональная эффективность: тайм-менеджмент»
состоит из четырех разделов:
- Раздел 1. Целеполагание
- Раздел 2. Поглотители времени. Хронометраж
- Раздел 3. Эффективное планирование
- Раздел 4. Создание эффективного обзора задач. Самомотивация. Отдых
Итоговая аттестация
В результате обучения слушатель:
- умеет применять инструменты тайм-менеджмента для повышения личной работоспособности;
- выявляет свои индивидуальные поглотителей времени;
- разрабатывает собственные стратегии повышения эффективности использования времени;
- использует различные способы самонастройки на решение задач разной сложности.
Слушатель будет обладать способностью проектировать организационные структуры, участвовать в разработке стратегий управления человеческими ресурсами организаций, планировать и осуществлять мероприятия, распределять и делегировать полномочия с учетом личной ответственности за осуществляемые мероприятия.
- Алкоголь и тайм-менеджмент. Помогает ли стакан вина после работы вашему тайм-менеджменту?
- Быстрое чтение. Уроки тайм-менеджмента. #31. Как научиться быстрому чтению за 10 минут.
- Волшебный пинок Или мотивация с помощью Авторитетов Уроки тайм менеджмента №28
- Где найти время на учебу. Уроки тайм менеджента. Выпуск 38
- Дерево целей. Уроки тайм-менеджмента. # 25. Про дерево целей
- Закон Парето. Применение закона Парето в тайм-менеджменте
- Интеллект-планирование. Естественный метод планирования с помощью интеллект-карт.
- Как все успевать. Уроки тайм-менеджмента. Выпуск 34. Про то, как успевать запланированное.
- Как выработать характер и добиться многого. Уроки тайм-менеджмента
- Как добиться успеха в жизни. Шаблоны мышления. Уроки тайм-менеджмента.
- Как изменится работоспособность, если 3 дня не есть и не пить. Эксперимент
- Как мыслят машины. Или просто о модели SMART. Уроки тайм менеджмента
- Как научиться доводить дела до конца Принцип Партнера Уроки тайм менеджмента №27
- Как не откладывать дела на потом. Уроки тайм-менеджмента. Выпуск 45.
- Как перестать отвлекаться и начать доводить дела до конца. Уроки тайм-менеджмента
- Как побороть лень. Уроки тайм менеджмента. Выпуск 30
- Как понять, тем ли вы занимаетесь. Нейрологические уровни. Уроки тайм-менеджмента. #36.
- Как правильно составить план. Иерархическая структура работ (ИСР) в тайм-менеджменте
- Как просыпаться рано. Уроки тайм менеджмента. Выпуск 35. Про то, как просыпаться рано
- Как тренировать силу воли. Уроки тайм-менеджмента. №37. Про тренировку силы воли
- Мастер-класс по управлению временем «Управление временем в сфере продаж».
- Матрица Эйзенхауэра. Как расставлять приоритеты с помощью матрицы Эйзенхауэра
- Обучение тайм менеджменту. Уроки по тайм менеджменту Олега Лялика.№ 12 Формула тайм-менеджмента
- Обучение тайм-менеджменту — видео-уроки по тайм-менеджменту Олега Лялика. Выпуск 4. Сила цели
- Обучение тайм-менеджменту — видео-уроки по тайм-менеджменту Олега Лялика. Выпуск 8. Зависшие задачи
- Обучение тайм-менеджменту — видео-уроки по тайм-менеджменту Олега Лялика. Выпуск 9. Приоритеты
- № 10. Матрица Эйзенхауэра
- № 11. Работоспособность
- № 13. Визуализация
- № 14. Принцип фиксирования
- № 17. Постановка задач
- № 23. Быстрое обучение
- Выпуск 1. Главное правило.
- Выпуск 15. Помодоро и т.д
- Выпуск 16. 60 на 40
- Выпуск 18. Следующий шаг
- Выпуск 19. Mind map
- Выпуск 2. Хранение задач..
- Выпуск 20. Ближний круг
- Выпуск 21. Порядок
- Выпуск 22. Ритуалы
- Выпуск 3. Правило 72 часов
- Выпуск 5. Планирование
- Выпуск 6. Категории задач
- Выпуск 7. Скрипты задач
- Планирование времени. Принцип длинных дистанций для планирования времени
- Повышение продуктивности труда с помощью групп Уроки Тайм менеджмента Выпуск 26
- Почему дети развиваются быстрее взрослых. Уроки тайм-менеджмента. Выпуск 43. Принцип игры
- Приоритеты в задачах. Как быстро расставить приоритеты в задачах
- Режим дня. Уроки тайм-менеджмента. №32. Правильный режим дня человека
- Секреты тайм менеджмента. 5 приемов тайм менеджмента, которые научат Вас управлять временем
- Стратегии достижения целей в тайм-менеджменте. Ежи и Лисы. Уроки тайм-менеджмента Выпуск 44
- Тайм менеджмент Помодоро эффективная техника тайм менеджмента для управления временем
- Тайм-менеджмент. Вредные советы тайм-менеджмента.
- Тайм-менеджмент. Приемы тайм-менеджмента для достижения целей
- Технология исполнения желаний с помощью визуализации. Уроки тайм менеджмента. Выпуск 39.
- Три мозга тайм менеджмента. Или как достичь цели в жизни. Уроки тайм-менеджмента.
- Управление временем с помощью шаблонов. Уроки тайм менеджмента. №29
- Что делать, если постоянно отвлекаешься на новые дела. Уроки тайм-менеджмента. №33.
- Что такое прокрастинация и как прокрастинацию побороть. Уроки тайм-менеджмента. Выпуск 24
Тайм-менеджмент включает в себя широкий спектр деятельности, в числе которых:
- Постановка целей
- Планирование и распределение времени
- Делегирование задач и управление ресурсами
- Анализ затрат времени
- Фиксация времени
- Приоритизация
- Составление списков
- И многие другие
Управление временем имеет свою структуру, состоящую из нескольких важных процессов:
- Анализ
- Разработка и составление стратегий
- Целеполагание
- Планирование и приоритизация
- Реализация процесса
- Контроль достижения целей
На сегодняшний день созданы и успешно функционируют специальные школы по обучению эффективному управлению временем. Стандартное обучение происходит по следующим основным темам:
- Стратегическое планирование
- Тактическое планирование
- Оценка личной эффективности
- Оценка управленческой эффективности
- Определение личной миссии как эмоционально мотивирующего фактора
- Определение основных факторов для выработки собственного плана
- Умение расставлять приоритеты
- Инструмент «Mind Mapping»
- Обучение основам использования программного обеспечения, разработанного специально для планирования (MyLifeOrganized, MS Project, MS Outlook и другие программы)
- Анализ достигнутого
- Изучение методик совершенствования процесса достижения целей
Уроки по тайм-менеджменту
Изучив опыт обучения управлению временем множества людей, мы пришли к выводу, что его основам, как мы уже говорили, можно научиться самостоятельно. Введя некоторые корректировки, и ещё более адаптировав материал для самостоятельного изучения, мы подготовили ряд уроков, направленных на развитие полезных компетенций для полноценного овладения данным навыком. Далее – коротко о каждом уроке:
Урок 1. Основы тайм-менеджмента: предпосылки управления временем. Целью данного урока является помочь вам максимально разобраться в особенностях и нюансах тайм-менеджмента, а также на глубинном уровне осознать и прочувствовать, как может эффективная организация своего времени способствовать достижению целей, помогать в развитии потенциала своей личности и оказывать благоприятное воздействие на жизнь в целом.
В уроке будут рассмотрены такие вопросы как цели управления временем и его предпосылки, основные этапы и особенности этого процесса. Кроме того, вы узнаете массу советов по повышению личной эффективности и сможете выбрать те из них, которые будут подходить конкретно вам.
Урок 2. Целеполагание. Как известно, любое действие человека непосредственно связано с тем, что он затрачивает определённое количество времени на его совершение. И если информация из первого урока научит вас определять и фиксировать свои временные затраты и разбираться в структуре распределения временного ресурса, то знания, которые вы получите отсюда, помогут вам научиться отделять то, на что нужно тратить своё время, от того, на что не нужно.
Здесь речь пойдёт о процессе целеполагания: вы научитесь определять свои истинные цели и второстепенные задачи, а значит, сможете делать то, что позволит вам исключить бесполезную трату времени, и даже ваши минимальные усилия будут приносить вам максимальные результаты.
Урок 3. Планирование дел: составление списков и приоритизация. Достижение любого результата – это процесс, который всегда обладает своими особенностями и характеристиками. Важно понимать, что не все действия эффективны. Нужно уметь видеть перспективы, просчитывать свои шаги и расставлять приоритеты. Наличие цели предполагает и наличие плана по её достижению. Этим и другим интересным вопросам и посвящён этот урок.
Из него вы узнаете о том, что представляет собой процесс планирования дел, какие существуют методики расстановки приоритетов, познакомитесь с наиболее эффективными техниками составления планов и списков. Помимо этого, вы узнаете несколько важных принципов, которые помогут вам научиться экономить время, повышать свои результаты и избегать многих ошибок, которые свойственны людям, ставшим на путь грамотного распределения времени.
Урок 4. Системы управления временем. Несмотря на то, что в русский язык понятие «тайм-менеджмент» пришло не так давно, самому факту организации личного времени ради достижения целей и повышения продуктивности уделяли и уделяют внимание многие выдающиеся деятели. Возможно, именно поэтому они и смогли достичь значительного успеха, ведь от способности распорядиться главным ресурсом – временем – зачастую зависит умение человека справляться со всеми делами, напряжённо и эффективно работать в любых ситуациях, и выходить из них победителем.
Так или иначе, планировали свою занятость все (художники, писатели, политики – известные и не очень), но создателем не универсального режима дня, а одной из первых комплексных систем управления временем стал Б. Франклин. Он на собственном примере показал, насколько важно ставить цели и разрабатывать план по их достижению. О его и других авторских системах тайм-менеджмента, в которых объединяются принципы целеполагания, планирования и мотивации, и пойдёт речь в данном уроке.
Урок 5. Инструменты для повышения личной эффективности. А. Герцен писал: «Теория внушает убеждения, пример определяет образ действий». На самом деле, системы управления временем урок 4, основы целеполагания урок 2 и планирования урок3 как основные составляющие тайм-менеджмента были бы не больше, чем элементами стройной теории, если бы их не дополняли специально разработанные общеметодологические и в рамках отдельных техник практические инструменты. Следуя им, применяя их в своей повседневной жизни, каждый сможет приобрести не только полезные знания, но и создать собственную систему постановки, оценки и реализации стратегических целей.
Собранные в этом уроке рекомендации, советы, хитрости, приёмы, а также сервисы и программы по тайм-менеджменту, взяты из разных источников, но являются универсальными инструментами и одинаково пригодятся как в плане управления временем, так и для личностного развития в целом: тренировки самодисциплины, характера, отношения к жизненным приоритетам и целям.
Новый курс «Тайм-менеджмент» дает возможность сделать каждый день наполненным и содержательным, быстро достичь краткосрочных и долговременных целей, жить яркой жизнью. Получать значительную прибыль, прикладывая небольшое усилие.
Система работает, даже когда вы отдыхаете! Курс «Тайм-менеджмент» позволит выявить неблагоприятные привычки и преобразовать их в позитивные, достичь существенных результатов в желаемом направлении, навести порядок в своих делах и разобраться в самом себе.
В чем отличие нового курса «Тайм-менеджмент»
Первый online-курс в формате «Развлекайся с пользой» — это использование игровых сценариев, которые позволяют понять, полюбить и научиться применять инструменты тайм-менеджмента.
Понятные и увлекательные игровые кейсы с героями-проводниками. Теперь учиться не только полезно, но и интересно.
Прохождение курса займет у вас минимальное количество времени благодаря структурированной и емкой подаче. Вы сможете пройти курс и получить массу инструкций по применению, мгновенно внедряя в деловую и личную жизнь, получив максимальную отдачу в этот же день.
Программа курса
- Входное тестирование
Давайте проверим, что вы знаете о практиках тайм-менеджмента, применение которых ведёт к успеху как на работе, так и в личной жизни. Это займет не больше 5 минут.
- Ваши компетенции по системе SHL
Овладейте 4 из 20 компетенций SHL. Компетенции SHL – золотой стандарт бизнес-мира. Выбирайте – или востребованность лучшими международными работодателями, или свой бизнес. Или просто порядок в личной жизни.
- Аудит вашего времени
В отличие от денег, время – невосполнимый ресурс. Разумно использовать каждый день жизни с максимальной пользой, не тратя время на пустые занятия и завершая важные дела максимально эффективно. Для этого вы должны обрести контроль над каждым из ваших месяцев, недель и дней. Мы научим вас, как это сделать.
- Расстановка приоритетов
Многие люди попадают в ловушку: не осознавая, что именно им нужно от жизни, не понимая, какую возможность использовать, а какую – нет, они следуют краткосрочным порывам. Инструменты Колесо Жизненного Баланса и Квадраты Приоритезации помогут вам взять от жизни именно то, что вам необходимо.
- Делегировать нельзя я сам
Где ставить запятую? 85% руководителей ошибочно полагают, что делегировать некому. В итоге делегируют только в крайних случаях, неэффективно расходуя своё время и ресурсы компании. Шкала последствий и Квадраты делегирования помогут преодолеть барьеры и ответить на вопросы: Кому? Как? Что делегировать?
- Выполнение задач
Автор, который пишет страницу в день, напишет книгу за год. Руководитель, который пользуется инструментами SMART и Еженедельный Хронометраж, за год добьется гораздо большего, чем руководитель без инструментов за несколько лет.
Что вы получите в результате прохождения курса
- Дополнительные 2 — 3,5 часа резервов времени в день
- Личные инструменты самоорганизации, которые будут всегда у вас перед глазами
- Ясность и определенность целей и приоритетов
- Более высокую мотивацию, умение бороться с неприятными делами и поглотителями времени, грамотно организовывать отдых
- Вы начнете эффективно распределять рабочую нагрузку, избежите синдрома выгорания и научитесь отдыхать
- Возможность установления баланса между работой и личной жизнью — находить время на все, что хочется!
Мы уверены, что входная дверь в Жизнь Мечты —
это грамотное управление своим временем.
Для этого нужно пройти 3 этапа:
вы избавляетесь от хаоса в голове, узнаёте себя настоящую, выстраиваете крепкий фундамент из личных ценностей и становитесь более эффективной.
РЕЗУЛЬТАТ:
Энергия и внутренний стержень. Осознание своих ценностей, талантов и предназначения.
вы внедряете лучшие инструменты женского тайм-менеджмента, эффективную пошаговую систему управления временем и выходите на новый уровень жизни.
РЕЗУЛЬТАТ:
Грамотное управление временем и оптимизация внутренних ресурсов. Гармония и баланс всех сфер.
вы становитесь свободным собственником бизнеса: выходите из оперативки и начинаете работать не более 5 часов в неделю при растущем бизнесе
РЕЗУЛЬТАТ:
Выстраивание системы успешного бизнеса. Реализация предназначения.
Курс «Time Management»
10 самых популярных курсов по запросу time management
- Work Smarter, Not Harder: Time Management for Personal & Professional Productivity: University of California, Irvine
- Career Success: University of California, Irvine
- Managing Emotions in Times of Uncertainty & Stress: Yale University
- Learning How to Learn: Powerful mental tools to help you master tough subjects: Deep Teaching Solutions
- Finding Purpose and Meaning In Life: Living for What Matters Most: University of Michigan
- Mindshift: Break Through Obstacles to Learning and Discover Your Hidden Potential: McMaster University
- Introduction to C++ Programming: Create a Tic-Tac-Toe Game: Coursera Project Network
- Fundamentals of Project Planning and Management: University of Virginia
- The Science of Success: What Researchers Know that You Should Know: University of Michigan
- Excel Skills for Business: Macquarie University
Курс «Тайм-менеджмент»
Студенты, изучающие тему «Тайм-менеджмент«, также изучают
- Личная продуктивность
- Навыки управления
- Целеполагание
- Личностный рост
- Лидерство
- Управление стрессовыми ситуациями
- Личный успех
- Навыки коммуникации
- Искусство концентрации
- Офисное программное обеспечение
- Управление проектами
- Медитация
- Достижение целей
- Личностные изменения
- Excel
- Бизнес-стратегии
- Основы бизнеса
- Мотивация
- Как управлять своим временем и разгрузить свою жизнь?
Эффективные инструменты анализа и планирования своего времени и жизни.
- Временем Управлять Легко
Интенсив. Классический тайм-менеджмент не помогает? Приобретайте способность в короткие сроки решать дела самостоятельно
- Тайм менеджмент — 5 практических шагов !
Управляй временем здесь и сейчас! Практический курс для тех кто хочет действовать!
- Как перестать откладывать дела
Планирование для несобранных
- Планирование жизни
Тренируем намерения, прогнозируем события, ищем предназначение и составляем план жизни.
- Экспресс-курс по тайм-менеджменту
Ключевые приёмы тайм-менеджмента
- Productivity and Time Management for the Overwhelmed
A complete productivity and time management course designed to help you reduce your overwhelm and increase your results.
- Time Management Mastery: Do More, Stress Less
Take control of your time, your to-do list, and your overwhelm. Learn how to get it all done, without the stress.
- Time and Task Management: Time Management Techniques
Time management techniques and strategies that you can apply today to get more things done with more value
- Practical Time Management — Personal Productivity Tools
Time management tools that will improve your productivity and work and life satisfaction
- Make Meetings Work & Tackle Time Management Troubles
Manage your time and conduct the best meeting possible with these techniques and goals.
- Effective Time Management — Get 10X More Done in Less Time
How Entrepreneurs and Small Business Owners can Get 10X More Done in Half of the Time
- Smart Tips: Productivity & Time Management
Master time management and equip yourself with tools and strategies to be highly productive at work and home.
- Time Management & Productivity Best Practices: Get More Done
Time Management PRACTICAL TIPS you can use immediately to be more productive, manage your time, and reach your big goals
- Time Management Training with Outlook
Outlook can do WAY more than you use it for. Learn tons of efficient workflow tips, tricks, and tools available.
- Time Management Secrets For Busy People
Learn How to Stop Procrastinating, Start Prioritizing & Learn Strategies to Reach Your Goals & Stay Motivated.
После бесплатной регистрации Вам будут доступны другие уроки и курсы данного автора:
- Простой способ организации рабочего времени
- Создание интеллект карт (mind map) онлайн и бесплатно!
- 7 простых вещей, ПОВЫШАЮЩИХ ЭФФЕКТИВНОСТЬ
- Планирование электронной книги на реальном примере
- Evernote (Эверноут) — лучший сервис для инфомаркетинга и не только
- Планирование инфопродукта через интеллект карты!
Один день одного инфобизнесмена (ИНФОБИЗНЕС — планирование рабочего дня)
Вы освоите тактическое и стратегическое планирование, научитесь сортировать задачи по приоритетам и экономить время. Сможете легко соблюдать баланс между делами и личной жизнью.
- Длительность 1 месяц
- Онлайн в удобное время
- Обучение на практике
- Доступ к курсу навсегда
На рынке мало специалистов, которые эффективно управляют своим временем
- В топ-5
самых востребованных навыков входит тайм-менеджмент
Кому подойдёт этот курс
- Менеджерам и маркетологам
Вы освоите конкретные технологии и стратегии управления временем. Научитесь делать все дела за рабочий день, грамотно распределять задачи в соответствии с таймингом. Сможете больше успевать и зарабатывать.
- Фрилансерам
Вы научитесь планировать свой рабочий день с перерывами на обед и свободным временем, а не работать 24/7. Найдёте баланс между заработком, отдыхом и личной жизнью.
- У кого свободный график работы (дизайнеры, SMM-специалисты, блогеры)
Вы узнаете, как оценить затраты времени даже для творческих задач. Научитесь контролировать прокрастинацию и «поиск вдохновения». Сможете планировать своё время, чтобы работать продуктивно и без паники сдавать всё в срок.
Чему вы научитесь
- Оценивать необходимое для решения задачи время
Научитесь оценивать время для понимания и выполнения задачи, чтобы точно спланировать рабочий день.
- Разрабатывать собственный план/ дашборд
Научитесь применять инструменты и структуры тайм-менеджмента, чтобы создавать дашборд, недельный или годовой план специально под свои цели.
- Понимать психологию прокрастинации
Узнаете, как работает прокрастинация, какие физические и психологические причины есть у этого состояния. Научитесь обходить её ловушки и побеждать лень.
- Использовать тактический тайм-менеджмент
Поймёте, как оценивать задачи по критериям пользы и затрат. Сможете использовать матрицу Эйзенхауэра, чтобы определять приоритетные задачи и грамотно управлять их потоком.
- Применять стратегическое планирование
Узнаете, как выбрать главную цель плана и декомпозировать её, построить траекторию и просчитать реалистичные шаги.
Как проходит обучение
- Изучаете тему
В курсе — практические видеоуроки.
- Выполняете задания
В том темпе, в котором вам удобно.
- Работаете с преподавателем
Закрепляете знания и исправляете ошибки.
- Защищаете итоговый проект
И дополняете им своё портфолио.
Программа
Вас ждут онлайн-лекции, практические задания на основе реальных кейсов, а также личная встреча с экспертом, где вы сможете задать любой вопрос.
- 4 тематических модуля
- 18 онлайн-уроков
- Тайм-менеджмент: ловушки в управлении временем
Вы поймёте, что скрывается за термином «тайм-менеджмент», разберёте основные ловушки, которые воруют ваше время, рассмотрите психологические и физические причины прокрастинации. Научитесь оценивать собственные силы для решения задач за определённый отрезок времени, а также сможете грамотно планировать свой день.
- Тактический тайм-менеджмент
Вы освоите инструменты тактического планирования, узнаете, что такое редукция, слотовое планирование и скоринг задач. Научитесь комбинировать различные инструменты, чтобы управлять потоком дел.
- Стратегический тайм-менеджмент
Вы познакомитесь с несколькими видами планирования (стратегическое, квартальное, календарь, встречи), узнаете, когда применять тот или иной тип, а также — как их комбинировать. Научитесь ставить амбициозные цели и декомпозировать их.
- Разбор инструментов тайм-менеджмента
Вы узнаете основные инструменты тайм-менеджмента и определите, какие вам подходят. Поймёте, как правильно составить личный дашборд.
- Итоговая работа
Вы разработаете структуру личного дашборда и ежедневника, обоснуете выбор структуры и техник планирования.
Конец формы
Преподаватели
Матвей Матвеев
Продакт-менеджер. Работал в Skyeng
Работал Product Manager в Skyeng. Выстроил и внедрил процессы планирования в департаменте маркетинга: разработал шаблоны, инструменты, календари и чек-листы. Бывший главред образовательного центра «Алгоритм». В свободное время разрабатывает фреймворк «личность как продукт», учит немецкий язык, разрабатывает два курса, учится в университете Иллинойса и все успевает.
