Спортивный психолог: кто это, обязанности, зарплаты и как им стать в 2022 году. Обзор профессии.

Обучение
Содержание

Кто такой спортивный психолог?

Спортивный психолог — это специалист, который использует психологические знания и навыки для улучшения спортивных результатов и психического благополучия спортсменов. Спортивные психологи решают вопросы оптимальной работоспособности, развития и социальных аспектов участия в спорте, а также системных вопросов, связанных со спортивными учреждениями и организациями.

Что делают спортивные психологи и чем занимаются?

Обязанности на примере одной из вакансий:

  • Осуществление профессиональной деятельности, направленной на совершенствование психической подготовки спортсменов учреждения
  • Групповая и индивидуальная работа
  • Проведение профилактических программ психологического здоровья
  • Проведение мониторингов
  • Консультирование и помощь

Что должен знать и уметь спортивный психолог? 

Требования к спортивным психологам:

  • Оценка и поддержание спортивной мотивации
  • Профилактика мотивационного кризиса
  • Управление хроническим стрессом
  • Управление предстартовой тревогой
  • Стресс-менеджмент на соревнованиях
  • Помощь в выходе из негативных состояний после неудачи
  • Работа с дыхательными техниками
  • Психомышечная релаксация
  • Проведение аутогенных тренировок

Востребованность и зарплаты спортивных психологов

На сайте поиска работы в данный момент открыто 786 вакансий, с каждым месяцем спрос на спортивных психологов растет.

Количество вакансий с указанной зарплатой спортивного психолога по всей России:

  • от 60 000 руб. – 390
  • от 110 000 руб. – 77
  • от 160 000 руб. – 49
  • от 210 000 руб. – 26
  • от 260 000 руб. – 19

Вакансий с указанным уровнем дохода по Москве:

  • от 50 000 руб. – 74
  • от 80 000 руб. – 34
  • от 110 000 руб. – 23
  • от 145 000 руб. – 14
  • от 175 000 руб. – 8

Вакансий с указанным уровнем дохода по Санкт-Петербургу:

  • от 70 000 руб. – 47
  • от 120 000 руб. – 30
  • от 165 000 руб. – 26
  • от 215 000 руб. – 17
  • от 260 000 руб. – 13

Как стать спортивным психологом и где учиться?

Варианты обучения для спортивного психолога с нуля:

  • Самостоятельное обучение – всевозможные видео на YouTube, книги, форумы, самоучители и т.д. Плюсы – дешево или очень недорого. Минусы – нет системности, самостоятельное обучение может оказаться неэффективным, полученные навыки могут оказаться невостребованными у работодателя;
  • Классическое оффлайн-образование в ВУЗах, колледжах и университетах. Диплом является преимуществом при устройстве на работу, при этом обучение обычно длится не менее четырех лет, часто дают устаревшие неактуальные знания;
  • Онлайн-обучение. Пройти курс можно на одной из образовательных платформ. Такие курсы рассчитаны на людей без особой подготовки, поэтому подойдут большинству людей. Обычно упор в онлайн-обучении делается на практику – это позволяет быстро пополнить портфолио и устроиться на работу сразу после обучения.

Ниже сделали обзор 15+ лучших онлайн-курсов.

15+ лучших курсов для обучения спортивного психолога: подробный обзор

Стоимость: Рассрочка на 12 месяцев — 3 959 ₽ / мес
  • Длительность 5 месяцев
  • Курс ведёт мастер спорта международного класса
  • Обучение дополнено реальными кейсами спортсменов
  • Готовые инструменты мотивации и борьбы со стрессом

Кому подойдёт этот курс:

  • Тренерам
    Узнаете, как формировать и поддерживать мотивацию спортсменов, предотвращать их выгорание. Сможете корректировать уровень тренировочного и соревновательного стресса.
  • Спортсменам
    Изучите способы профилактики неблагоприятных состояний. Освоите методы психокоррекции и самопомощи в стрессовых ситуациях. Сможете достигать лучших спортивных результатов.
  • Психологам другого профиля
    Разберётесь в нюансах психологии спортсменов. Сможете открыть новые горизонты и начать успешную карьеру спортивного психолога.

Бонусы для всех студентов
Каждый студент получит индивидуальную консультацию спортивного психолога. Опытный специалист поможет сформировать запрос с учётом индивидуальной проблематики спортсмена.

Кроме того, вы получите:

  1. Список дополнительной полезной литературы
  2. Упражнения для развития навыков
  3. Список полезных фильмов для работы с мотивацией спортсмена
  4. Диагностические материалы для определения состояния спортсмена

Чему вы научитесь:

  • Правильно ставить цели
    Научитесь эффективно ставить спортивные цели. Сможете достигать их в кратчайшие сроки независимо от возраста и уровня подготовки.
  • Поддерживать мотивацию
    Узнаете виды мотивации и способы её поддержания. Сможете предотвращать демотивацию в кризисные периоды карьеры спортсмена.
  • Бороться со стрессом
    Узнаете, как диагностировать неблагоприятные предстартовые состояния спортсмена. Научитесь помогать ему справляться со стрессом и показывать максимальный результат.
  • Справляться с поражениями
    Научитесь справляться с поражениями и не терять мотивацию. «Безопасная беседа» поможет правильно проанализировать неудачу спортсмена и быстро вернуть его к работе.

Программа

Вас ждут онлайн-лекции и практические задания на основе реальных кейсов.
12 тематических модулей, 45 онлайн-уроков

Вводный блок

  1. Что такое психология побед
    Поймёте, что победа — это не всегда место на пьедестале. Узнаете, как правильное распределение объёмов спортивной нагрузки влияет на результат. Найдёте свой кратчайший путь к победе.
  2. Целеполагание в спорте
    Узнаете, почему целеполагание — основа успешной спортивной деятельности. Поймёте, чем отличаются цели для новичка и профессионала. С помощью методики SMART научитесь строить идеальный маршрут к собственным целям.
  3. Как психология помогает достигать цели
    Поймёте, как повысить уровень самооценки, осознанности и понимания собственного тела у спортсмена. Узнаете, как расширить возможности и ресурсы, снизить уровень тревоги. С помощью навыков психорегуляции научитесь своевременно корректировать негативные состояния, чтобы не застревать в неудачах и непрерывно двигаться к победе.

Мотивация

  1. Определение спортивной мотивации
    Разберётесь, что такое мотивация в спорте, и научитесь её находить. Поймёте, как использовать внешнюю и внутреннюю мотивацию спортсмена.
  2. Поддержание спортивной мотивации
    Узнаете, что может демотивировать спортсмена и привести к досрочному завершению карьеры. Изучите важные основы коммуникации тренера и спортсмена.
  3. Профилактика мотивационного кризиса
    Познакомитесь с синдромом выученной беспомощности и законом Йерка Додсона. Поймёте природу спортивного стресса и научитесь правильно реагировать на стрессовые ситуации.

Управление стрессом

  1. Спортивный стресс
    Изучите природу стресса. Поймёте, как стресс-фактор влияет на тренировки и соревнования. Узнаете, как уровень стресса зависит от квалификации спортсмена и его индивидуальных свойств.
  2. Стресс как механизм адаптации
    Научитесь конструктивно реагировать на ситуативный стресс. Узнаете, как адекватно воспринимать раздражители и экономно расходовать ресурс.
  3. Определение уровня хронического стресса
    Разберёте социальный, биологический и хронический виды стресса. Узнаете, как неправильное распределение нагрузки и перетренированность влияют на спортсмена.
  4. Выявление особенностей предстартового стресса
    Изучите классификацию предстартовых состояний. Поймёте, как определить и победить состояние тревоги у спортсмена. Узнаете, какие напутствия тренера важны за минуту до старта.
  5. Выявление стресса во время соревнований
    Научитесь определять и снижать уровень стресса у спортсмена на всех этапах соревнований.
  6. Стресс-менеджмент
    Узнаете, как выявлять предстартовую тревогу у спортсмена в командных видах спорта. Научитесь бороться со стрессом и расслабляться.
  7. Анализ результатов соревнований и выход из негативных состояний после неудачи
    Изучите стадии проживания неудачи и научитесь преодолевать поражения. Поймёте, как правильно ставить новые цели.

Дипломный проект

  1. Дневник успеха
    В начале курса вы сформулируете спортивную цель. Во время обучения будете вести дневник достижений «Спортивный ассистент», а в конце — опишете свой путь и сложности, с которыми столкнётесь на пути к цели. Получите комплексную обратную связь и рекомендации по дальнейшему движению к цели от профессионального психолога.
Стоимость: 132 000 ₽ / год

Профиль учит повышать спортивные результаты воспитанника путем проработки психологических факторов. Содержит два направления: педагогическое, которое учит работать со спортсменом, тренером, родителями; и клиническое, которое обучает преодолевать психоэмоциональные проблемы спортсмена.

После выпуска магистр готов к профессиональным задачам:

  1. Поиск и отбор способных детей в разных видах спорта.
  2. Спортивная профориентация.
  3. Тестирование и диагностика индивидуальных особенностей.
  4. Развитие нужных качеств для достижения результатов.
  5. Реабилитация после поражений, кризисов.
  6. Обучение мысленной тренировке.
  7. Профессиональная реориентация после спортивной карьеры.

Изучаемые дисциплины:

  1. Основы физико-химической биологии
  2. Введение в спортивную психологию
  3. Этические основы исследований в науках о жизни
  4. Психология спортивного тренера
  5. Личность и организация деятельности спортивного психолога
  6. Психологическая классификация видов спортивной деятельности
  7. Роль предметной среды в спортивной деятельности
  8. Психология и физиология двигательной активности
  9. Основы системы физического воспитания и спорта в Российской Федерации
  10. Психологические методы подготовки спортсменов
  11. Теоретические и эмпирические исследования в спортивной психологии
  12. Теория и методика физического воспитания
  13. Функциональные состояния человека в трудовой деятельности.
Стоимость: 121 800 ₽ / семестр

Изучение дисциплин проходит в соответствии с утвержденным учебным планом.

Основными предметами являются:

  1. Научно-исследовательские практики в спортивной психологии (Диагностика и эмпирические исследования в спортивной психологии)
  2. Диагностика функционального состояния и методы аппаратурной психорелаксации в спортивной деятельности
  3. Возрастные, психологические, биологические и физиологические особенности поведения человека в спорте
  4. Трансформационный коучинг в спорте (управление эмоциональным состоянием)
  5. Коучинг высоких достижений (кейс-марафон успешных практик)
  6. Технологии спортивного коучинга в процессе тренировки
  7. Особенности работы тренера с детьми разных возрастов
  8. Психология кризисных ситуаций в спорте
  9. Психология пищевого поведения в спорте.

По окончании обучения выпускники смогут работать:

  • Руководителями спортивной организации
  • Спортивными психологами
  • Спортивными менеджерами.
Стоимость: 68 000 ₽ — 154 000 ₽

Программа нацелена на подготовку психологов, специализирующихся в области профессионального и массового спорта, ведения здорового образа жизни, осуществляющих практическую деятельность на основе спортивной, социальной и организационной психологии, консультативной психологии.

Что я буду изучать:

  • комплекс спортивных, психологических и педагогических дисциплин, а также информационные и коммуникационные технологии в деятельности психолога.

Предметы и дисциплины:

  1. Психологическая подготовка к соревнованиям
  2. Психология здорового образа жизни
  3. Психофизиология спорта
  4. Психология межличностного взаимодействия в спортивной команде
  5. Психодиагностика и психологический отбор в спорте высших достижений
  6. Психология тренерской деятельности и спортивного судейства
  7. Психология травмы и риски в спорте
  8. Психофармакология стресса, зависимости и допинга.

Кем я смогу работать:

  • педагог-психолог в различных физкультурно-спортивных организациях и спортивных федерациях, организациях дополнительного образования
  • спортивный психолог в профессиональных спортивных клубах
  • психолог-консультант в области здорового образа жизни в различных фитнес-организациях
  • психолог в общественных, научно-исследовательских организациях и административных органах физкультурно-спортивной направленности
  • частный психолог-консультант.
Стоимость: нет информации

Подготовка спортивных психологов предусматривает овладение необходимыми знаниями, умениями и навыками для выполнения функций по психологическому обеспечению и сопровождению психологической подготовки отдельных спортсменов, спортивных команд и тренеров.

 Имеется возможность осуществлять следующие виды профессиональной деятельности: диагностическую, коррекционную, консультативную и научно-исследовательскую.

 В процессе обучения студенты получают углубленные знания о психологии личности и личностном росте, об организации самостоятельной и профессиональной деятельности, о жизни без конфликтов среди людей и о профилактике конфликтов, о психологии управления, и многое другое, без чего профессиональная деятельность психолога не эффективна.

 Обучение осуществляется совместными усилиями профессиональных психологов и профессионалами из области физической культуры и спорта.

Стоимость: нет информации

Спортивный психолог – специалист, оказывающий психологическую поддержку спортсменам. Он помогает разрешать конфликтные ситуации в команде, определяет состояние участников и готовность к участию в соревнованиях.

Обязанности спортивного психолога включают в себя:

  1. Профориентация спортсменов
  2. Определение готовности спортсмена к тренировкам и выступлениям
  3. Психологический отбор участников соревнований
  4. Составление индивидуальных программ развития способностей
  5. Формирование необходимых психологических качеств и установок
  6. Диагностика психоэмоционального состояния участников команды
  7. Проведение индивидуальных консультаций и командных тренингов
  8. Подготовка к соревнованиям
  9. Лечение психологических травм
  10. Помощь в разрешении конфликтных ситуаций в команде
  11. Психологическая реабилитация спортсменов.
Стоимость: нет информации

Пройдя обучение на программе профессиональной переподготовки по направлению «Психология спорта», Вы получите реальные практические знания в данной области.

По окончании курсов обучения по спортивной психологии выдается диплом государственного образца.

Получение знаний и практических навыков в области спортивной психологии будут полезными для психологов, желающих специализироваться в данном направлении, тренеров, спортсменов, а также всех, кто всерьез интересуется психологией спорта.

Программа позволит Вам работать спортивным психологом, оказывать психологическую помощь сборным спортивным командам, а также проводить индивидуальные психологические консультации для спортсменов и тренеров в рамках частной практики.

Стоимость: нет информации

Особенности работы в данной сфере:

  1. Спортивный психолог использует поощрительные меры для налаживания личностно-эмоционального состояния каждого спортсмена.
  2. Специалист занимается психологической поддержкой и сопровождением спортсменов, снятием стресса, помощью в кризисных ситуациях.
  3. Психолог в спортивной сфере подготавливает спортсменов к соревнованиям, проводит реабилитацию участников состязаний после полученных травм, подыскивает актуальные методики для предотвращения психологического выгорания.
  4. Спортивный психолог должен добиться доверия клиента для дальнейшей диагностики проблем.
  5. В ряд обязанностей такого психолога входит также совершенствование физических навыков и умений спортсменов, которое подкрепляется соответствующей психологической установкой.

В образовательной программе содержится вся важная информация, необходимая для трудовой деятельности на должности спортивного психолога.

По итогам завершения курсов, Вы получите:

  • Диплом категории «Психология»
  • Удостоверение категории «Психология».

Психология спорта — это отрасль психологии, разрабатывающая диагностические, методологические, терапевтические и профилактические методы работы со спортсменами. Она направлена на формирование мотивации достижения и создание правильной эмоциональной среды, наиболее подходящей конкретному спортсмену.

Профессия спортивного психолога заключается в том, как психология влияет на спорт, спортивные результаты, физические упражнения и физическую активность. Некоторые спортивные психологи работают с профессиональными спортсменами и тренерами, чтобы улучшить производительность и повысить мотивацию.

Курс позволит Вам освоить знания и навыки, необходимые для успешной карьеры:

  1. Профессиональная этика;
  2. Общая психология;
  3. Спортивная медицина и врачебный контроль;
  4. Психология личности;
  5. Психодиагностика в спорте;
  6. Психология развития и возрастная психология;
  7. Основы педагогики в психологии;
  8. Основы клинической психологии;
  9. Основы психологического консультирования;
  10. Методологические основы спортивной психологии;

и многое другое.

Методы обучения:

  • Обучение проводится по заочной форме обучения с применением дистанционных образовательных технологий.

Выдаваемые документы:

Абитуриенты, завершившие обучение, получают Диплом о профессиональной переподготовки с присвоением квалификации «Спортивный психолог» и бессрочным правом ведения профессиональной деятельности.

Цель программы:

Спортивный психолог хорошо знает специфические психологические особенности спортивной среды, принципы эффективного взаимодействия в спортивной группе, тренера с командой.

Психолог умеет сформировать микроклимат в команде, атмосферу сплоченности, содружества, правильно использует меры поощрения и наказания для достижения поставленных целей. Специалист умеет вовремя продиагностировать психологическое состояние спортсменов, понять особенности личностно-эмоциональной сферы каждого участника, помочь в подготовке к соревнованиям и в тренировках, провести профилактику выгораний и помочь в стрессовой ситуации.

Основные задачи программы:

  1. Изучение общей психологии и психологии личности.
  2. Введение в профессиональную этику психолога.
  3. Изучить обязательный врачебный контроль в спорте.
  4. Знакомство с основами социальной психологии.
  5. Изучить методы проведения психодиагностики в спорте.
  6. Изучение основ возрастной и клинической психологии.
  7. Формирование навыков психологического консультирования.
  8. Изучение основ педагогики.
  9. Изучение методологических основ спортивной психологии.
  10. Изучение основ психотерапии.
  11. Познакомиться с вопросами психологической реабилитации спортсменов после травм.
  12. Изучить вопросы психологического сопровождения деятельности тренера.
  13. Изучение психологии стресса. Поведение в кризисных ситуациях в спорте.
  14. Освоение методов психологической подготовки спортсмена. Психологическое сопровождение тренером спортсмена в предсоревновательный, соревновательный и постсоревновательный периоды.
  15. Изучение психологии судейства.

Результат обучения:

  • Вы владеете обширными знаниями психологии в спорте, понимаете важность влияния психологического состояния на результат соревнований, умеете провести психодиагностику нервной системы спортсмена, разработать индивидуальную психологическую программу подготовки спортсмена к соревнованиям.
  • Вы можете применять полученные знания в работе спортивного психолога, врача, тренера, методиста.
  • Вы получаете диплом установленного образца о профессиональной переподготовке, предоставляющий вам право на ведение деятельности в сфере практической психологии, психологического консультирования спортсменов.
  • По окончании обучения регистрационные данные выданных документов вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».

Цель программы:

Стабильное психологическое состояние является важнейшей и неотъемлемой частью успешной функциональной подготовки к соревнованиям и тренировочного процесса вообще. Когда спорт становится профессией, а тренировки постоянными, обязательными и нередко тяжелыми, без психологической поддержки не обойтись. Спортивная психология основана на исследованиях особенностей мышления, психики и поведения занимающихся спортом.

Спортивный психолог умеет поддерживать мотивацию к занятиям на всем протяжении процесса тренировок, помогает не «опустить руки» на пути к достижению цели, снять состояние тревожности, стресса, помочь разобраться с внутренними конфликтами и взаимоотношениями в спортивной команде. Тренер-психолог помогает выработать навыки волевой саморегуляции, управления своим эмоциональным и психофизическим состоянием.

Основные задачи программы:

  • Изучение основ общей психологии. Этика профессиональной деятельности психолога.
  • Знакомство с нормами обязательного врачебного контроля в спорте
  • Изучение основных психологических дисциплин: психологии личности, социальной, возрастной психологии, педагогики в психологии
  • Приобретение навыков психологического консультирования
  • Изучение основ психотерапии
  • Психодиагностика в спорте
  • Освоение методик спортивной психологии. Психологическое сопровождение в работе тренера
  • Изучение основ спортивного менеджмента
  • Изучение кризисной психологии в спорте
  • Приобретение навыков психологической подготовки и сопровождения спортсмена в предсоревновательный, соревновательный и постсоревновательный периоды
  • Психология судейства.

По окончании обучения Вы получаете диплом установленного образца о профессиональной переподготовке, дающий вам право на ведение профессиональной деятельности в сфере практической спортивной психологии.

Программа профессиональной переподготовки «спортивная психология» дает возможность слушателям получить квалификацию спортивного психолога и осуществлять новый вид профессиональной деятельности в области спортивной психологии за короткие сроки.

По окончании обучения выдается диплом о профессиональной переподготовке установленного образца, который позволяет обладателю значительно повысить свою конкурентоспособность на рынке труда и на законных основаниях заниматься частной практикой, работать в центрах психологической реабилитации и социальных учреждениях различного профиля.

Курс составлен специалистами Академии в соответствии с требованиями профессиональных и образовательных стандартов (ФГОС) и включает в себя следующие основные дисциплины:

  • Введение в деятельность спортивного психолога;
  • Изучение мотивации и эмоций в спортивной психологии;
  • Психологическая работа в детско-юношеской спортивной школе;
  • Психологическое состояние спортсменов, связанных с повышенным риском травмирования.
Стоимость: 10 000 ₽ — 25 000 ₽

Для кого предназначен курс:

  • Спортивные психологи,
  • педагоги-психологи ДЮСШ и УОР

Цель курса: Освоение приемов и методов психологической подготовки спортсменов

Задачи курса:

  1. Методологическое обоснование программы психологической подготовки в в спорте.
  2. Знакомство с типологией личности спортсмена.
  3. Освоение методов диагностики психологического состояния спортсмена, его ресурсов и ограничений.
  4. Изучение особенностей потребностно-мотивационной, эмоционально-волевой и интеллектуальной сфер лиц, занимающихся спортом.
  5. Изучение особенностей целеполагания в спорте.
  6. Освоение навыков психорегуляции.
  7. Работа со страхами спортсменов: совершения ошибок, проигрыша, неудачного выступления.
  8. Регуляция психологического состояния спортсмена в процессе учебно-тренировочной и соревновательной деятельности.

Структура курса

  1. Подготовительный блок:

Цель:  знакомство со структурой личного кабинета, содержанием основного блока, порядком работы

Содержание:

  • видео-презентация обучающего курса «Я смогу!»
  • видео-руководство по работе в личном кабинете
  • знакомство с дополнительными сервисами.
  1. Основной блок:

Цель: последовательное решение задач курса.

Содержание:

  • 10 основных видео-занятий
  • 5 дополнительных видео-уроков
  • 10 практических упражнений и тестовых заданий
  • 10 домашних заданий и их анализ экспертом;
  • литература по спортивной психологии и психогигиене;
  • 10 видео-чатов для групповых обсуждений;
  • 10 индивидуальных консультаций
  1. Завершающий блок:

 Цель занятия: подведение итогов курса

  Содержание занятие:

  • Выходное тестирование
  • Поддерживающий видео-чат
  • Отсроченные индивидуальные консультации.
Стоимость: 8 750 ₽ — 10 150 ₽

Учебный план программы:

  1. Педагогика физической культуры и спорта
  2. Правовые основы в сфере физкультуры и спорта
  3. Физическая культура. Основные понятия
  4. Введение в деятельность спортивного психолога
  5. Методологические основы спортивной психологии
  6. Изучение мотивации и эмоций в спортивной психологии
  7. Спортивная психофизиология
  8. Психологическая работа в детско-юношеской спортивной школе
  9. Психодиагностика личности при занятиях физической культурой и спортом
  10. Методики исследования мотивации к занятиям спортом
  11. Методические рекомендации для контроля и регуляции психологического состояния спортсменов, связанных с повышенным риском травмирования
  12. Психофизические состояния в экстремальной спортивной ситуации
  13. Методы контроля психологических и эмоциональных состояний спортсменов
  14. Методики коррекции и регуляции психоэмоциональных состояний спортсменов.

Вы получаете Диплом с присвоением квалификации, дающий право на занятие профессиональной деятельностью в соответствии с освоенной образовательной программой.

Спортивный психолог — это интересная и востребованная специальность, в которой Вы сможете стать высокооплачиваемым специалистом.

Данный дистанционный курс поможет Вам легко освоить все необходимые для данной специальности знания в кратчайшие сроки.

В процессе дистанционного обучения с Вами всегда на связи будет Ваш личный куратор по данной программе, который поможет разобраться во всех аспектах специальности.

По окончании данного дистанционного курса в Новом Бизнес Университете, Вы получите пакет документов (официальный диплом, международное приложение на английском языке и квалификационный сертификат) и при необходимости сможете воспользоваться содействием в трудоустройстве среди большого количества наших коммерческих и государственных партнёров в России и за рубежом.

Стоимость: Рассрочка на 12 месяцев — 6 042 ₽ / мес

В данной программе обучения спортивных психологов вы узнаете, как применять методы когнитивно-поведенческой терапии при работе со спортсменами, опираясь на общую психологическую теорию спортивной деятельности.

Кому?

  • Тренерам
  • Тренерам по силовой и физической подготовке
  • Судьям
  • Психологам, желающим получить специализацию в области спорта
  • Спортивным психологам
  • Спортсменам и их родителям.

Программа:

  1. ВЫСОКОЭФФЕКТИВНОЕ ЛИДЕРСТВО

МОДУЛЬ 1: Роль высокоэффективного лидера

  • Раздел 1: Основные действия лидера
  • Раздел 2: Навыки высокоэффективного лидера

МОДУЛЬ 2: Стороны высокоэффективного лидерства

  • Раздел 1: Эффективность
  • Раздел 2: Атмосфера в коллективе и индивидуальное развитие

МОДУЛЬ 3: Инструменты коммуникации высокоэффективного лидера

  • Раздел 1: Личная беседа
  • Раздел 2: Коллективные встречи

МОДУЛЬ 4: дополнительные материалы

  1. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ СПОРТСМЕНОВ

МОДУЛЬ 1: Психологическая устойчивость спортсмена

  • Раздел 1: Развитие психологической устойчивости
  • Раздел 2: Тренировка концентрации

МОДУЛЬ 2: Психологическая устойчивость в командных видах спорта

  • Раздел 1: Эволюционное развитие от группы к команде
  • Раздел 2: Угрозы спортивной команде

МОДУЛЬ 3: Управление эмоциями и спортивный тренер

  • Раздел 1: Управление эмоциями во время тренировок
  • Раздел 2: Управление эмоциями во время соревнований

МОДУЛЬ 4: Дополнительные материалы

  1. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ТРЕНИРОВОК И СОРЕВНОВАНИЙ В ПРОФЕССИОНАЛЬНОМ СПОРТЕ

МОДУЛЬ 1: Постоянные фазы спортивной подготовки и их психологические аспекты

  • Раздел 1: Разработка плана и его соблюдение. Характеристики и особенности
  • Раздел 2: Спортивная оценка. Характеристики и особенности

МОДУЛЬ 2: Переменные фазы спортивной подготовки

  • Раздел 1: Навыки обучения и повторения. Психологические аспекты
  • Раздел 2: Влияние соревнований и особенности подготовки к ним. Психологические аспекты

МОДУЛЬ 3: Психологические аспекты спортивных соревнований

  • Раздел 1: Подготовка и участие в спортивных соревнованиях. Психологические аспекты
  • Раздел 2: Постсоревновательный период в спорте и его психологические аспекты

МОДУЛЬ 4: Интеграционный модуль

  1. ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СПОРТ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ

МОДУЛЬ 1: Управление разнородными группами и элитной атлетической эффективностью

  • Раздел 1: Психосоциальные черты разных поколений в спортивном сообществе
  • Раздел 2: Различия поколений в тренировочных и соревновательных процессах

МОДУЛЬ 2: Образовательные парадигмы XXI века и информационно-коммуникационные технологии для поддержки профессиональной спортивной деятельности

  • Раздел 1: Образовательные парадигмы XXI века и профессиональный спорт
  • Раздел 2: Социальные сети и профессиональный спорт

МОДУЛЬ 3: Техническое оборудование для тренировок и специальной подготовки к соревнованиям

  • Раздел 1: Тренировочные фазы с использованием оборудования для профессионального спорта
  • Раздел 2: Онлайн сервисы для управления спортивной результативностью

МОДУЛЬ 4: Интеграционный модуль

Чему вы научитесь:

  1. Определять и использовать в повседневной практике основные приемы по управлению отдельными людьми и командами.
  2. Грамотно использовать психологические приемы для повышения результативности спортивной деятельности.
  3. Смотреть на подготовку к тренировкам с психологической точки зрения.
  4. Успешно управлять разнообразными группами людей
  5. Понимать и использовать влияние новых технологий на процесс подготовки спортсменов.

Задача курса:
Научить Слушателей выявлять трудные состояния спортсменов, использовать новейшие методики оказания экстренной психологической помощи и самопомощи для спортсменов.
Программа разработана
в соответствии с ФГОС среднего профессионального образования по специальности 37.03.01 Психология, профстандартом «Психолог в социальной сфере».

Учебный план:

Срок обучения: 5 недель

Модуль 1. Особенности психорегуляции функциональных состояний у спортсменов

  1. Подходы к изучению функциональных состояний спортсменов
  • Психологический подход к изучению функциональных состояний спортсменов.
  • Виды и классы функциональных состояний спортсмена.
  • Физиологический подход к изучению функциональных состояний спортсменов.
  • Оценка степени отклонения функционального состояния спортсменов.
  • Системно-деятельностный подход к изучению функциональных состояний спортсменов.
  • Характеристика готовности спортсмена к достижению высоких спортивных результатов.
  1. Эмоционально-волевая регуляция функциональных состояний
  • Волевые и эмоциональные состояния в тренировочно-соревновательной деятельности спортсменов.
  • Эмоциональная регуляция функциональных состояний.
  • Волевая регуляция функциональных состояний.
  • Сравнительная характеристика эмоциональной и волевой регуляции функциональных состояний спортсменов.
  1. Мотивационная регуляция функциональных состояний
  • Мотивы занятий спортивно-соревновательной деятельностью.
  • Характеристика групп мотивов на различных стадиях спортивной деятельности.
  • Мотивационные состояния спортсменов.
  • Управление мотивацией спортсменов.
  1. Коммуникативная регуляция функциональных состояний
  • Коммуникация как процесс формирования и регуляции отношений спортсменов.
  • Требования для оптимизации общения в спортивных группах.
  • Средства общения, их содержание, направленность и интенсивность в процессе спортивной деятельности.
  • Факторы, обуславливающие эффективность общения и регуляцию функциональных состояний.
  • Организация управления общением в спортивных группах.

Практикум: Закрепление практико-ориентированных знаний по актуальной тематике («Регуляция психических состояний»; «Диагностика и регуляция состояний»; «Психофизиология состояний человека») с целью разработки организационно-методических рекомендаций и их использования в учебно-тренировочном процессе по направлению «Использование музыки для регуляции эмоций».

Модуль 2. Трудные состояния спортсменов как объект оказания экстренной психологической помощи в спортивной практике

  1. Отрицательные эмоциональные состояния в спорте
  • Виды, признаки и классификация эмоциональных состояний в спорте.
  • Особенности эмоциональных состояний спортсмена.
  • Тренировочные, предсоревновательные и соревновательные отрицательные эмоциональные состояния в спорте.
  • Практические рекомендации преодоления отрицательных эмоциональных состояний в спортивной деятельности.
  1. Состояния монотонии и психического пресыщения у спортсменов
  • Состояние и признаки монотонии у спортсменов.
  • Факторы устойчивости спортсмена к монотонии.
  • Состояние психического пресыщения и фазы развития у спортсменов.
  • Меры борьбы с монотонией и психическим пресыщением.
  1. Стрессогенные состояния в спорте                
  • Фазы и стадии стресса в спортивно-соревновательной деятельности.
  • Психологические тесты для изучения реакции организма на утомление.
  • Симптоматика состояния дистресса как вида эмоциональной напряженности у спортсменов.
  • Экстремальные стресс-факторы спортивной деятельности.
  • Влияние стресса на успешность спортивно-соревновательной деятельности.

Практикум: Выполнение практических заданий, которые связаны с конкретизацией ментального тренинга в практике физического воспитания и спорта, а также предусматривают составление краткого описания методов и методик, образующих систему ментального тренинга (СМТ).

Модуль 3. Психологические технологии оказания экстренной психологической помощи и самопомощи в спортивной практике

  1. Методики психорегулирующей – ПРТ, психомышечной – ПМТ тренировок и вхождения в «оптимальное боевое состояние» – ОБС по А.В. Алексееву
  • Понятие и компоненты «Оптимального боевого состояния» (ОБС) спортсмена.
  • Характеристика мысленных образов самомобилизации спортсмена.
  • Цели, части и содержание психорегулирующей тренировки (ПРТ).
  • Цели, содержание и методика обучения психомышечной тренировке (ПМТ).
  1. Методика управляемой психофизиологической саморегуляции «Ключ» Х.М. Алиева
  • Структура управляемого идеомоторного движения.
  • Идеомоторная саморегуляции Х.М. Алиева.
  • Принципы управления идеомоторными движениями.
  • Приемы поиска «Ключа».
  1. Методики развития эмоционального интеллекта, креативности и навыков эмоционально-волевой регуляции
  • Группа ментальных способностей спортсмена.
  • Развитие эмоционального интеллекта.
  • Развитие креативности.
  • Способы регуляции эмоционального состояния спортсмена.
  • Развитие навыков эмоционально-волевой регуляции.
  1. Методика системного управления стрессом по А.В. Стёганцеву
  • Теоретико-методические основы системного управления стрессом.
  • Особенности системного стресс-менеджмента А.В. Стёганцева.
  • Алгоритм саморегуляции психических состояний спортсмена.
  • Методика развития стрессоустойчивости спортсмена.
  • Приемы саморегуляции стартовых состояний спортсмена.
  1. Оказание экстренной психологической помощи и обучение самопомощи спортсменов с помощью методик телесно-ориентированной терапии и оптимизации дыхания
  • Способы контроля и регуляции тонуса мимических мышц и скелетной мускулатуры, темпа движений и речи спортсмена.
  • Способы саморегуляции психических состояний спортсмена.
  • Методики телесно-ориентированной терапии (ТОП).
  • Дыхательные методики спортсмена.

Практикум: Закрепление практико-ориентированных знаний по коррекции и управлению стрессовым состоянием спортсмена в аспекте целеполагания; по постановке задач и подбору соответствующих методов и технологий работы.

  1. Итоговая аттестация.

Документы:

  • Московское удостоверение о повышении квалификации
  • Сертификат компетенций
  • Сертификаты об участии в онлайн-вебинарах.
Стоимость: разная стоимость

Программы:

  1. Дневник спортсмена:
  • Дневник спортсмена. Ментальная и психологическая подготовка спортсмена к соревнованию (отправка по РФ)
  • Дневник спортсмена. Ментальная и психологическая подготовка спортсмена к соревнованию (отправка в страны Ближнего Зарубежья).
  1. Программы для родителей спортсменов:
  • Онлайн-программа «Одна команда». Вебинар 1. Мотивация юного спортсмена.
  • Онлайн-программа «Одна команда» Вебинар 2. Развитие волевых качеств.
  • «Команда +». Для родителей спортсменов. 1 ступень.
  • «Команда +». Для родителей спортсменов. Тема 1. «Ресурсы родителя. Эмоциональное выгорание (диагностика, истоки, самопомощь).
  • «Команда +». Для родителей спортсменов. Тема 2. «Нейропсихология, биохимия. О чем важно знать родителям при подготовке ребенка к старту»
  • «Команда +». Для родителей спортсменов. Тема 3. «Семейные истоки лидерских качеств спортсмена».
  • «Команда +». Для родителей спортсменов. Тема 4. «Воля. Развитие волевых качеств ребенка в семье».
  • Вебинары «Панический страх перед стартом», «Подготовка к старту без страха».
  1. Программы для родителей:
  • Программа «В-ОСЬ-ПИТАНИЕ». Вебинар 1: «Игровая зависимость»
  • Программа «В-ОСЬ-ПИТАНИЕ». Вебинар 2: «Предназначение и цели»
  • Вебинар » Когда уже не до игры».
  1. Программы для спортсменов:
  • Онлайн-программа «Я МОГУ». Вебинар 1: «Саморегуляция через дыхание»
  • Онлайн-программа «Я МОГУ». Вебинар 2: «Преодоление страхов»
  • «Команда +». Для спортсменов. 1 ступень.
  1. Программы для тренеров:
  • «Команда +». Для тренеров. 1 ступень.
  • «Команда +». Для тренеров. 2 ступень
  • «Команда +». Для тренеров. Тема 1. «Ресурсы тренера. Эмоциональное выгорание (диагностика, истоки, самопомощь).
  • «Команда +». Для тренеров. Тема 2. «Нейропсихология, биохимия. О чем важно знать тренеру при подготовке спортсмена к старту».
  • «Команда +». Для тренеров. Тема 3. «Основы самоменеджмента тренера и менеджмента команды: целеполагание, планирование и управление временем.
  • «Команда +». Для тренеров. Тема 4. «Воля и мотивация спортсмена. Роль тренера».
  • «Команда +». Для тренеров. Тема 5. «Подготовка к старту без страха. 25 шагов».
  • «Команда +». Для тренеров. Тема 6. «Концентрация внимания. Основы и техники развития».
  • «Команда +». Для тренеров. Тема 7. «Страхи юных спортсменов: виды, источники, способы профилактики».
  • «Команда +». Для тренеров. Тема 8. «Психолингвистические основы в работе тренера (что и как говорить, чтобы правильно мотивировать спортсмена)».
  • «Команда +». Для тренеров. Тема 9. «Саморегуляция в стрессовой ситуации».
  • Ментальная и психологическая подготовка спортсменов в тренировочном процессе (1 урок — головной мозг).
  1. Психодиагностика
  • Психодиагностика спортсменов. Вводное видео.
  • Психодиагностика спортсменов. Полный курс.
  • Психодиагностика спортсменов при подготовке к старту.
  • Психодиагностика спортсменов перед стартом.
  • Психодиагностика спортсменов. Оптимальное боевое состояние.
  • Психодиагностика спортсменов. Комплексная оценка личностных качеств спортсмена.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 4.8 / 5. Количество оценок: 95

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Автор статьи. Ответственный за актуальный контент, текст и редактуру сайта. Эксперт по выбору профессии, курсов и профессий с 2016 года. Делюсь личным практическим опытом.

Оцените автора
Блог Романа Семенцова
Добавить комментарий