Познакомьтесь с базовыми принципами построения правильного рациона для оздоровления организма, оздоровитесь сами и сделайте это своей профессией
Кол-во часов:
20 часов
Кол-во занятий:
10 уроков
Дата старта:
27.04.2024Вас привлекает возможность помочь людям похудеть и оздоровиться? Пройдите онлайн-курс для нутрициолога и познакомьтесь с принципами дисциплины.
Уже имеете опыт в консультировании и составлении диет, но хотите познакомиться с дополнительными приемами и техниками? Специалист онлайн-академии HEDU расскажет о сравнительно новых знаниях и исследованиях в этой области.
Вы знаете все о построении плана тренировок, но с питанием бывают досадные просчеты? Познакомим с рабочими инструментами, которые позволят добиться управляемого результата в потере и наборе веса.
Перед соревнованиями хотите выглядеть «суше», а в обычной жизни «мышечнее»? Расскажем, как снижать и набирать вес грамотно, и без негативных последствий для организма.
Хотите сбросить вес и почувствовать себя лучше, но без токсичной мотивации от блогеров и самобичевания? Онлайн-курс для нутрициолога разложит по полочкам принципы правильного питания.
Вы знаете о том, что правильное питание – основа здоровья организма и хотели бы услышать научное обоснование? Онлайн-курс для нутрициолога познакомит с принципами ПП и долголетия.
Уменьшить объемы талии и бедер, благодаря диете
Вернуть себе уверенность
Уменьшить лишний вес при соблюдении нормы по КБЖУ
Улучшить состояние ногтей, волос, кожи за счет подбора нормы микронутриентов
Приобрести правильные пищевые привычки
Избавиться от множества ложных представлений о похудении
Занятия проходят в формате вебинаров. Просмотр видеозаписей лекций доступен в личном кабинете. Каждый урок доступен один раз в неделю, с учётом того, что домашнее задание по предыдущему уроку выполнено
Тестирование или практическое домашнее задание с проверкой и обратной связью
Каждый студент может пообщаться с экспертами курса, получить помощь координатора по учебному процессу
Получение сертификата, подтверждающего компетенцию
На первом уроке мы познакомимся с базовыми понятиями и принципами нутрициологии. Рассмотрим гипотезу об улучшении показателей здоровья за счет правильного питания.
Второе занятие мы полностью посвятим белкам. Узнаем, каких типов они бывают, в каких продуктах содержатся и как влияют на здоровье человека. Рассмотрим рекомендации по белку для людей разного пола, возраста и состояния здоровья.
На третьей встрече мы обсудим жиры. Узнаем, почему без них невозможно составить здоровый рацион и запомним источники жиров, которые стоит ввести в свое меню.
На четвертой обучающей сессии мы развеем миф о том, что углеводы мешают похудеть. Познакомимся с их источниками и влиянием на здоровье.
На пятом уроке мы узнаем откуда берется калорийность продуктов, как её высчитывают и можно ли верить надписям на упаковках. Коснемся высококалорийных и низкокалорийных продуктов.
Шестое занятие мы посвятим практике. Выясним, на какие параметры смотрит нутрициолог при расчете КБЖУ под конкретного пациента. Как узнать «историю болезни»? Как высчитывать нормы для людей с сильной степенью ожирения или занятых тяжелым трудом? Рассмотрим более 15 различных примеров.
На седьмой встрече мы познакомимся с гормональной системой и узнаем, на что влияет работа эндокринных желез. Обсудим, как гормональные сбои отражаются на здоровье и весе.
Восьмая обучающая сессия даст вам практические навыки по построению диеты. Вы научитесь учитывать баланс КБЖУ, сезонность продуктов, доступность и даже предпочтения ваших подопечных, (если вы оказываете услуги по составлению рациона).
На девятом уроке мы узнаем, почему людям с РПП нужна особая поддержка и обязательное сопровождение специалиста по РПП или психолога. Рассмотрим, какую помощь может оказать им нутрициолог.
На финальном занятии мы повторим материал о том, что полезные вещества лучше усваиваются из продуктов питания, и выясним, что делать, если по какой-то причине их невозможно получить из пищи. Обсудим, почему БАДы стоит применять очень осторожно и всегда консультироваться с врачом.
Мы лидеры
в своей отрасли
Составленный нами
график занятий
подойдет всем
По окончанию обучения вы получите сертификат, подтверждающий, что вы прослушали 10 уроков онлайн-курса для нутрициолога.
Сертификат мы пришлем в электронном виде, а если вам нужен оригинал – отправим Почтой России.
Получайте новые знания и развивайте свой мозг
под присмотром самого известного интеллектуала России.
Возможность оздоровиться
Навыки по расчету оптимальной дневной калорийности
Знания основ нутрициологии
Возможность снизить риск заболеваний, связанных с неправильным питанием
Конкретные рекомендации по улучшению образа жизни
Навыки, которые позволят помочь вашим подопечным
*Программа курса и время обучения указаны по тарифу PRO
PRO
Выбор пользователейVIP
Индивидуальное обучениеКорпоративное
обучение от 10 человекДоступность новых обновлений курса
Доступ к курсам не ограниченный по времени
Индивидуальный разбор домашних заданий
Обратная связь по каждому ДЗ
Возможность задавать вопросы преподавателю
Каждый урок - видеосвязь в скайпе с преподавателем
Моментальная обратная связь во время урока
3 дополнительных созвона с преподавателем после обучения
Современная пищевая индустрия точно не собирается улучшать наше здоровье. Выпускается все больше и больше продуктов, которые бедны полезными макро- и микронутриентами, но при этом богаты калориями. Получая больше энергии, чем можно потратить, человек неизбежно набирает вес. Это серьезная проблема. Несмотря на то, что люди обращают внимание исключительно на эстетическую сторону вопроса, подлинная опасность кроется во влиянии ожирения на здоровье. Страдающим лишним весом нужна не агрессивная мотивация и насмешки, а квалифицированная помощь специалиста. После прохождения онлайн-курса для нутрициолога вы станете на шаг ближе к прибыльной и благородной профессии.
Даже человеку без видимых проблем со здоровьем стоит уделить внимание нормам по КБЖУ. Именно неправильное питание в долговременной перспективе может провоцировать проблемы со здоровьем. Во время курса мы подробно рассмотрим характеристики макро- и микронутриентов и узнаем, как привести свой рацион или план питания клиента в порядок.
Наука о составе пищи может помочь предотвратить множество серьезных проблем. Мы познакомим вас с целостной системой знаний, где нутрициология и эндокринология выполняют общую задачу.
Многие обучающие программы по похудению представляют собой набор мифов о еде и горстку мотивационных фраз. Перед нами стояла задача создать качественный продукт, где каждое высказывание подтверждено научным исследованием дипломированных специалистов, а не статьей в модном журнале. Онлайн-курс для нутрициолога разрабатывался и для будущих профессионалов, и для тех, кто хочет помочь себе самостоятельно, разобравшись в основах.
Вся информация разбита на блоки и логично структурирована. Благодаря онлайн-формату, вы всегда сможете пересмотреть уроки курса, если что-то забудете или засомневаетесь в каком-либо факте.
Нужна рассрочка без процентов?
Пн-Пт с 06:00 до 15:00 (МСК)
